1张图片“藜麦归属于易熟易消化食品，口感独有，有淡淡的坚果清香或者人参香，具备平衡补足营养、强化机体功能、修缮体质、调节免疫系统和内分泌、提升机体焦虑能力、防治疾病、抗癌、节食、辅助化疗等功效，适合于所有群体食用，特别是在适合于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等类似体质和生活不规律人群。长年食用，效果显著。” 食材明细主料藜麦50克蜂蜜30克辅料梨子1个枸杞3克西梅3颗甜味口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性藜麦水果的作法步骤1藜麦免洗的2锅里煮沸放入藜麦3熬大约15分钟半透明才可4水果切好5重新加入煮好的藜麦6特蜂蜜7特枸杞配料8已完成小窍门藜麦还可以煮粥，做饭，做到饼子等。
水果根据自己讨厌配上。
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